2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1405 kcal
|
脂質: 44.75g | たんぱく質: 98.07g | 炭水化物: 158.03g.
朝食: Махеевъ Джем Персик-Манго, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимый). 昼食: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 夕食: Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебец Гречневый, Суп Гороховый с Копченостями. 軽食/その他: Клубника, Йогурт Домашний, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|