2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1090 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 76.23g | 炭水化物: 150.70g.
朝食: Szynka z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka. 夕食: Biedronka Jajka M, Pomidor Malinowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Danone Jogurt Truskawkowy Gratka. 軽食/その他: Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Pikok Piratki Kabanosy Drobiowe, Biedronka Bułka Kajzerka. もっと...
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体重に変化ありません
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