2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1729 kcal
|
脂質: 71.55g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 212.75g.
朝食: Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Светаево Сливки 10%, Кофе. 昼食: Кофе, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 夕食: Мерси Конфеты, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Чай, Горячие Роллы. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|