2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1713 kcal
|
脂質: 76.66g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 207.40g.
朝食: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде, Грецкие Орехи. 昼食: Простоквашино Йогурт с Персиком, Чай, Пятерочка Пирожок с Капустой. 夕食: Кофе с Молоком, Пятерочка Плов со Свининой. 軽食/その他: Чай, Пятерочка Самса с Курицей. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|