2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1322 kcal
|
脂質: 82.40g | たんぱく質: 104.39g | 炭水化物: 41.06g.
朝食: Protein Rex Brownie Банан+Коллаген, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. 昼食: Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. 夕食: Соевый Соус, Aroy-D Fish Sauce, Подсолнечное Масло, La Trattoria Пармезан, Zero Соус Чесночный, Индилайт Стейк из Грудки, Салат Айсберг, Помидоры Черри. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|