2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1434 kcal
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脂質: 72.68g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 95.80g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ne Moloko Соевое Молоко. 昼食: Ne Moloko Соевое Молоко, Starbucks Круассан с Творожным Сыром и Лососем, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Кофемания Окрошка на Квасе. 夕食: Nutgo Миндальный Батончик, Добрый Вода. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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