2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1595 kcal
|
脂質: 78.72g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 137.21g.
朝食: Сосиска в Тесте, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Батон Маладосць. 昼食: Котлета Свиная, Холодник, Салат из Морской Капусты с Яйцом Крабами и Кукурузой Заправленный Йогуртом, Сметана . 夕食: Киви, Савушкин Кефир с Огурцом и Укропом , Савушкин Ряженка Печёное Яблоко и Корица, Евроопт Белок Яичный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|