|
Ура!!! Отвес!!!
|
81.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1579 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 162.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Перекресток Зефир Смородиновый, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Сахар, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сметана 20%, Пискаревский Творог Обезжиренный. 昼食: Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла, Меридиан Форель Слабосолёная, Бурже Хлебцы Шведские, Рассольник. 夕食: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Ряженка, Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|