2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1700 kcal
|
脂質: 65.56g | たんぱく質: 148.36g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: KINGPROTEIN Соевый Протеин , Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, TA-TI Фундук Жареный, Изюм, Агро-Альянс Нут, Финик, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. 昼食: Банан, Лидкон Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Фермер Манная Крупа, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Garnec Рисовая Мука без Глютена, Молочные Горки Творог 2%. 夕食: Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Квашеная Капуста, Barilla Спагетти, Bionova Protein Bar (Cookies With Cream), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан. 軽食/その他: TA-TI Фундук Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|