2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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636 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 42.70g.
朝食: Черкизово Карпаччо из Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко 1,5%, Coffee Like Латте (400мл), Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Традиции Вкуса Капуста Маринованная по-Московски, Hortex Овощной Квартет, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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