2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1527 kcal
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脂質: 14.17g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 175.76g.
朝食: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Goldähren Vollkorn Toast. 昼食: Möhren, Äpfel. 夕食: Möhren, Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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