2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:
|
911 kcal
|
脂質: 40.86g | たんぱく質: 18.70g | 炭水化物: 120.53g.
朝食: Травяной Чай, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры). 昼食: Огурец (без Кожуры). 夕食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Кетчуп, Пирожок с Картошкой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Баурсак. もっと...
|
|
1229 kcal
|
運動:
掃除 - 16 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 分, 休憩 - 15 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間 5 分. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|