2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1296 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 138.36g.
朝食: Садахар Котлета по Киевски, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. 昼食: Йогурт Домашний. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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