2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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780 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 94.25g.
朝食: Помидоры, Шашлык из Свинины, Кофе. 夕食: Hokkaido Club Соус Унаги, Kikkoman Соевый Соус, Васаби, Имбирь Маринованный, Суши Папа Суши с Угрем. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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