2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1792 kcal
|
脂質: 58.93g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 213.74g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Te Gusto Варенье Инжир. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Салат Зимний. 夕食: Свекла Вареная, Корзиночки с творогом, Куриное Филе. 軽食/その他: Атаг Конфеты Арфа, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Магнит Банан, Леовит Кисель Витаминный Форте. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|