2024年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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952 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 100.89g | 炭水化物: 51.87g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Российский, Лаваш Армянский Шамса , Ратимир Ветчина из Индейки. 昼食: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриная Грудка. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
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体重に変化ありません
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