2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1585 kcal
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脂質: 88.75g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Круглый Год Яйцо Куриное С0, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Круглый Год Яйцо Куриное С0. 昼食: Лаваш Тонкий Армянский Магнит Волгоград Лаваш, Лаваш Тонкий Армянский Магнит Волгоград Лаваш, Моя Цена Сыр Голландский 45%, Моя Цена Сыр Голландский 45%, Бедро Куриное с Кожей Моё. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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