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reeducação Alimentar e resignificação da minha relação com a comida tá dando certo
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1250 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 64.24g | 炭水化物: 148.57g.
朝食: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Tirolez Queijo Minas Padrão, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado em Pó. 昼食: Laranjas, Berinjela Refogada, Quiabo Refogado, Bonduelle Vagem Fina, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Swift Filé de Pescada. 夕食: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Leão Chá Leãozinho Morango e Maracujá, Prezunic Queijo Muçarela , Yoki Flocão. 軽食/その他: Batavo Pense Zero Morango (170g), Vitória Uva. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Excelente, Patrícia! Siga firme no seu propósito! 👏
2024年 05月 18日 投稿者: Lili.li.li
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Patricia Vieira Lannaの体重の記録
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