2024年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1589 kcal
|
脂質: 69.18g | たんぱく質: 116.59g | 炭水化物: 133.95g.
朝食: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Авокадо Авокадо. 昼食: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Кофе, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Село Зелёное Молоко 3,2%. 夕食: Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|