2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1773 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 221.93g.
朝食: 全家 麵包, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 原味杏仁, 全家 特濃咖啡拿鐵. 昼食: 雞腿便當. 夕食: 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治. 軽食/その他: 乖乖 奶油椰子. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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