2019年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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1122 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Crepioca, Queijo Gorgonzola, Frango Desfiado. 昼食: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. 軽食/その他: Bolo de Banana. もっと...
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