2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.5 kg
これまでの減量分: 54 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1195 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Hortifruti Mandioca Cozida, Jucurutu Requeijão Light, Ovo Frito. 昼食: Mandioca Cozida, Seara Texas Burguer, Ovo Frito. 夕食: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Leite Integral. 軽食/その他: Jucurutu Requeijão Light, Pão de Batata, Ovo Frito. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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