2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1473 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 208.70g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Café, Ovo. 昼食: Tabule, Molho de Tomate, Massa Leve Nhoque. 夕食: Bolo de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Banana Prata, Sadia Mussarela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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