2024年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1232 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 161.99g.
朝食: Maní, Orofino Proteina de Soya, Plátano. 昼食: Carne, Arroz Blanco Cocido, Lider Tomate. 夕食: Pan Blanco. 軽食/その他: Palta, Manzanas Fuji, Pepino Dulce. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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