2018年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1622 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 178.49g.
朝食: Банан, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Добряна Сыр Король Артур, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Жареное Яйцо. 昼食: Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами, Макфа Гречка. 軽食/その他: Овсяное Печенье ПП, Банан. もっと...
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