2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
|
1622 kcal
|
脂質: 68.66g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 178.49g.
朝食: Банан, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Добряна Сыр Король Артур, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Жареное Яйцо. 昼食: Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами, Макфа Гречка. 軽食/その他: Овсяное Печенье ПП, Банан. もっと...
|
|