2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1407 kcal
|
脂質: 69.42g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 128.24g.
昼食: Грецкие Орехи, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Яйцо Всмятку, Метро Крабовые Палочки. 夕食: Мандарины, Апельсин, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Пирог с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками. 軽食/その他: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, President Творог 9%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|