2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
1022 kcal
|
脂質: 58.77g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 57.15g.
朝食: Stevita Adoçante, Café (Infusão, Descafeinado), Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Orégano, Balkis Cottage Zero, Ovo. 昼食: Tomates Cereja, Antarctica Guaraná Zero, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Abobrinha Italiana. 夕食: Bom Destino Queijo tipo Cottage de Búfala, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. 軽食/その他: Coco, Kero Coco Água de Coco. もっと...
|
|