2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1132 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 28.71g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Простоквашино Йогурт с Персиком, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой. 昼食: Печенья, Магнит Морковь по-Корейски, Простые Пельмени. 夕食: Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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