2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1851 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 198.42g | 炭水化物: 105.42g.
朝食: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Livsmedelsverket Banan, ICA Frukt & Bär, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Risenta Hela Linfrön. 昼食: Go Green Gröna Linser, Frebaco Råris, Kronfågel Kycklingfärs, Cooked Broccoli (from Fresh). 夕食: Coop Ryggbiff, Livsmedelsverket Apelsin, ICA I Love Eco Surkål Ekologisk, ICA Basic Avokado, Egg. 軽食/その他: Änglamark Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja, Swedish Supplements Slow Casein, Arla Keso Naturell 4%, Renée Voltaire Bipollen, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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