2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
2087 kcal
|
脂質: 104.81g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 238.63g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Mayonnaise , Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), American Cheese, Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
体重に変化ありません
|