2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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511 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 10.20g.
朝食: Ovo Cozido, Qualy Margarina Cremosa. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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