2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1328 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 125.98g | 炭水化物: 63.72g.
朝食: Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Greens (from Fresh). 昼食: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mashed Potato, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Egg, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Chicken Nuggets. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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