2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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725 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 32.88g | 炭水化物: 78.40g.
朝食: Café com Açúcar, Perdigão Salsicha Hot Dog, Tchê Pão Pão de Hot Dog. 昼食: Tomates, Perdigão Steak Recheado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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