2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1242 kcal
|
脂質: 45.63g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 168.81g.
朝食: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Natural One Suco de Laranja, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. 昼食: Molho Branco, Cogumelos, Fettuccine. 夕食: Unilever Mel Karo, Aviação Queijo Mussarela, Seara Levíssimo, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Hambúrguer, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Natural One Suco de Laranja, Pizza Portuguesa, Banana Prata. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|