2024年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1242 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 168.81g.
朝食: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Natural One Suco de Laranja, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. 昼食: Molho Branco, Cogumelos, Fettuccine. 夕食: Unilever Mel Karo, Aviação Queijo Mussarela, Seara Levíssimo, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Hambúrguer, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Natural One Suco de Laranja, Pizza Portuguesa, Banana Prata. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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