2024年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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842 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 62.04g.
朝食: Зеленый Лук, Помидоры, Балык, Hochland Крем-Сыр, Tasty Style Хлебцы, Яичница. 夕食: Premialle Фета, Морковь по-Корейски, Сквирянка Гречка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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