2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1835 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 145.85g | 炭水化物: 195.05g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые), Премия Масло, Яготинське Молоко 1%, Огурец (с Кожурой). 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Премия Масло, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. 夕食: Яготинське Молоко 1%, Премия Масло, Розумний Вибір Пшоно. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|