2024年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1672 kcal
|
脂質: 84.54g | たんぱく質: 143.14g | 炭水化物: 92.91g.
朝食: Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. 夕食: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Веско Фленк Стейк, Доширак Морская Капуста Дольким, Помидоры, Яблоко Ред Чиф, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|