2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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584 kcal
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脂質: 18.37g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 81.27g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Jasmine Granola Integral, Banana Nanica. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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