2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1787 kcal
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脂質: 93.80g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 150.42g.
朝食: Fıstıklı Baklava, Sigara Böreği, Piliç Çevirme. 昼食: Yayla Kayısı Hoşafı. 夕食: Fıstıklı Baklava, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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