2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1573 kcal
|
脂質: 70.12g | たんぱく質: 107.93g | 炭水化物: 124.75g.
昼食: Mivimex Соус Перцовый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Mivimex Соевый Соус Классический, Красные Вишни, Орешки со Сгущенкой, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Куриное Филе. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), От Палыча Орешки со Сгущенкой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Seville Premium Маслины без Косточки, Магнит Грейпфрут, Sen Soy Имбирь Маринованный, Ирис Лён Коричневый, Сэн Сой Соевый Соус, Свекла Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|