2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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2368 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 145.10g | 炭水化物: 307.78g.
朝食: Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Anacardo Natural, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 昼食: Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tortitas de Maíz. 夕食: Tomate Triturado (Enlatados), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Macarrones. 軽食/その他: Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Espaguetis, Hacendado Tomate Triturado. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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