2015年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 17日:
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2957 kcal
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脂質: 120.91g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 377.47g.
朝食: Scone, Monster Khaos, Jungle Energy Bar Berries, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Bar. 昼食: PVM Energy Bar, Roasted Salted Cashew Nuts, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Pick n Pay Wraps, Red Bull Energy Drink Sugar Free. 夕食: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Future Life Crunch. 軽食/その他: Nestle Kit Kat Chunky, Fritos Tomato. もっと...
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1978 kcal
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運動:
トレッドミル - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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