2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
3805 kcal
|
脂質: 118.02g | たんぱく質: 376.78g | 炭水化物: 313.61g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. 夕食: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. 軽食/その他: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|