2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
|
547 kcal
|
脂質: 16.95g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 56.86g.
朝食: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Natur Foods Чернослив без Косточек, Natur Foods Миндаль, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. 夕食: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Лента Яблоко Симиренко, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
|