2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1441 kcal
|
脂質: 86.79g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 105.65g.
朝食: Любятово Печенье Лимонное, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. 昼食: Чай, Orion Choco Pie Клубника, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. 夕食: Just Food Салат из Огурцов и Редиса со Сметанным Соусом, Ecofood Осётр в Томатном Соусе, Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе , Картофельное Пюре. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Good Food Семечки Подсолнечника. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|