2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1919 kcal
|
脂質: 116.76g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 125.37g.
朝食: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр, Новоуральский Мясной Двор Ребрышки Копчено-Вареные, Бкк Лавашики Пшеничные. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Оладьи из Куриной Печени. 夕食: Здрава Соус для Шаурмы и Гриля, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком, Йола Сардельки Копченые. 軽食/その他: Сады Придонья Томатный Сок , Бахетле Оладьи из Куриной Печени по-Студенчески, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Чай, Рахат Рахат-Лукум. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|