2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1319 kcal
|
脂質: 35.05g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 166.95g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Coconut. 昼食: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Fit And Joy Protein Bar Mango, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, KDV Жевательные Конфеты Frutzone, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблоко Зеленое, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|