2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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713 kcal
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脂質: 39.32g | たんぱく質: 11.66g | 炭水化物: 78.41g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, SPAR Хлеб Гречишный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: SPAR Зефир с Кусочками Клюквы. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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