2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1512 kcal
|
脂質: 87.04g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Natty's Brownie, Ламбер Сыр Маасдам, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Категории А "Сочные", Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. 昼食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка с Курицей. 軽食/その他: Chikalab Protein Wafers. もっと...
|
体重に変化ありません
|