2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1497 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 114.25g | 炭水化物: 146.95g.
朝食: Творог 9%, Жареная Коза, Гречка Отварная, Конфета, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлеб Зерновой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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